터미타임과 호흡 발달의 놀라운 관계

터미타임과 호흡 발달의 놀라운 관계

키즈피지오 장지예

호흡

터미타임과 호흡 발달의 놀라운 관계

아기의 첫 번째 호흡 훈련, 엎드려 놀기의 과학

✍️ 키즈피지오 장지예·📄 64페이지·📅 2026-03-19
배로 숨 쉬어
배로 숨 쉬어
0:00--:--
코가 편해야
코가 편해야
0:00--:--

소개

터미타임은 단순한 목 운동이 아니라 아기의 첫 번째 호흡 운동입니다. 이 책은 최근 연구 논문과 소아 재활 임상 경험을 통합하여, 터미타임과 호흡 발달의 연결고리를 과학적으로 풀어냅니다. 횡격막 호흡 활성화, 코호흡과 구강호흡의 차이, 단계별 터미타임 접근법, 이른둥이와 특수한 경우까지 실전 가이드를 제공합니다.

목차

들어가며터미타임은 목 운동이 아니라 호흡 운동입니다
Part 1터미타임은 호흡 훈련이다
  • · Ch1. 터미타임의 새로운 이해: 목 운동을 넘어서
  • · Ch2. 횡격막 호흡의 활성화
  • · Ch3. 후방 폐를 열어주는 엎드린 자세
Part 2호흡과 몸의 동시 발달
  • · Ch4. 호흡 근육과 체간 안정성의 동시 형성
  • · Ch5. 목 신전, 기도 확보, 경추 발달
  • · Ch6. 호흡과 움직임의 통합
Part 3코호흡과 터미타임의 숨겨진 연결
  • · Ch7. 코호흡 vs 구강호흡: 터미타임 성공의 열쇠
  • · Ch8. 코호흡 아기와 구강호흡 아기의 패턴 차이
  • · Ch9. 구강호흡이 터미타임을 어렵게 만드는 4가지 이유
Part 4실전 가이드
  • · Ch10. 터미타임 중 아기의 숨 패턴 관찰법
  • · Ch11. 단계별 터미타임 접근법
  • · Ch12. 이른둥이와 특수한 경우
부록부록
  • · 관찰 체크리스트 & 기록지
  • · 참고문헌

저자 소개

👩‍⚕️

짱샘 · 피지오 후각 연구소

피지오 후각 연구소와 함께 발달장애 아동을 위한 후각 훈련, 수면 개선, 부모 치유 프로그램을 연구하고 실전 가이드를 만들고 있습니다.

13% 할인
34,800원39,800원

이 책의 특징

4개 파트, 12개 챕터 + 부록 구성
횡격막 호흡과 후방 폐 확장의 과학
코호흡 vs 구강호흡이 터미타임에 미치는 영향
단계별 접근법 + 호흡 관찰 체크리스트

독자 후기

터미타임이 목 운동이 아니라 호흡 운동이라는 관점이 충격적이었어요. 이후 치료 접근 방식이 완전히 바뀌었습니다.

배하준

소아 물리치료사

아이가 입으로 숨쉬는 습관이 터미타임 부족과 연결된다는 걸 처음 알았어요. 지금이라도 알게 돼서 다행입니다.

권수연

구강호흡 아동 엄마

코호흡과 터미타임의 연결을 과학적으로 설명한 자료입니다. 부모 상담 시 호흡 발달의 중요성을 설명하는 데 유용해요.

차은우

이비인후과 전문의

실전 가이드가 월령별로 나와 있어서 바로 따라 할 수 있었어요. 아이가 코로 숨쉬는 횟수가 눈에 띄게 늘었습니다.

강유나

5개월 아기 엄마

호흡과 몸의 동시 발달 파트가 인상적이에요. 터미타임을 할 때 호흡까지 함께 관찰하는 습관이 생겼습니다.

탁시우

감각통합치료사

후기를 작성하려면 로그인해주세요.

후기를 불러오는 중...