신경계 상태 읽기 90일 워크북

소개

육아 다이어리는 대부분 2주를 넘기지 못합니다. 부모가 게을러서가 아닙니다. 매일 쓰라고 요구했기 때문입니다. 하루를 빠뜨리면 죄책감이 남고, 죄책감이 쌓이면 노트를 덮게 됩니다. 이 워크북은 90일 동안 열다섯 번만 씁니다. 일주일에 한 번 앉아서 십 분, 그리고 한 달에 한 번 지난 네 주를 모아 봅니다. 매일의 기록이 아니라 반복되는 패턴을 찾는 것이 목적이기 때문입니다. 오늘 아이가 왜 그랬는지는 하루치 기록으로 알 수 없습니다. 같은 장면이 세 번 반복될 때 비로소 보입니다. 주마다 잘 먹는 몸·잘 자는 몸·잘 싸는 몸·호흡을 체크하고, 아이가 보낸 신호와 그때의 상황을 적고, 좋아한 감각과 혼자 만든 놀이를 남기고, 마지막으로 부모 자신이 어땠는지를 씁니다. 30·60·90일째에는 Body Map으로 몸의 어느 자리에서 신호가 나오는지 표시하고, 패턴맵으로 여덟 영역의 변화를 한눈에 봅니다. 90일이 끝나면 「우리 아이 한눈에 보기」 한 장이 남습니다. 편안할 때와 힘들 때의 모습, 반복된 패턴, 긴장 신호와 회복에 도움이 된 것이 아홉 칸에 정리된 종이입니다. 이 한 장은 치료사나 어린이집 선생님에게 그대로 건넬 수 있고, 다음 상담에서 "우리 아이는 이렇습니다"라고 말할 근거가 됩니다. 떼어 줄 수 있도록 같은 장을 한 부 더 넣었습니다. A4 80면으로, 출력해서 손으로 쓰는 것을 전제로 만들었습니다. 『아이의 신경계를 읽는 시간』으로 보는 순서를 익혔다면 이 워크북은 그 눈으로 우리 아이를 90일 동안 실제로 들여다보는 짝입니다. 한 가지는 분명히 합니다. 이 워크북은 무엇도 진단하지 않습니다. 이름을 붙이는 대신 본 것을 그대로 적습니다. 체크가 많다고 나쁜 것도 아닙니다. 체크는 점수가 아니라 단서입니다.

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