숙면으로 가는 향기로운 호흡

숙면으로 가는 향기로운 호흡

키즈피지오 장지예

Sleep

숙면으로 가는 향기로운 호흡

발달장애 아동을 위한 후각·호흡 훈련 가이드

✍️ 키즈피지오 장지예·📄 98p·📅 2026-01-01

Overview

발달장애 아동을 위한 후각·호흡 기반 수면 훈련 프로그램. 4주 간의 단계별 훈련 가이드와 사례 연구, 전문가 조언을 포함합니다.

이런 분께는 이 책이 맞지 않아요

  • 약물·보충제 단독으로 수면 해결을 기대하시는 분
  • 4주 일관된 야간 루틴 적용이 어려운 환경
  • 향기·호흡 개입이 비현실적으로 느껴지시는 분
  • 발달장애 외 일반 수면 문제만 다루시려는 분

솔직하게 알려드리는 게 서로 시간을 아끼는 길이라 생각해서 적어두었습니다.

목차

Part 1왜 후각과 호흡이 수면을 바꾸나요?
Part 24주 완성! 우리 아이 맞춤 훈련 프로그램
Part 3실제 사례로 배우는 성공 비법
Part 4문제 해결 Q&A
부록부록
  • · 훈련 기록지
  • · 향기 선택 가이드
  • · 참고 자료
  • · 지원 네트워크

About the Author

👩‍⚕️

JjangSaem · Physio Olfactory Lab

25 years in pediatric rehabilitation for children with developmental delays and preterm infants. Each book distills the clinical patterns repeatedly observed — breath, smell, and primitive reflex integration — into a system parents can apply daily at home.

$25.78

💡 재활 상담 1회 비용으로 4주 후각·호흡 수면 훈련 가이드 14챕터

Key Features

4주 완성 수면 훈련 프로그램
후각·호흡 연결 과학적 근거
실제 아동 사례 연구
기록지와 체크리스트 포함

독자 후기

수면에 어려움을 겪는 아이들에게 실제로 적용해봤는데, 2주차부터 눈에 띄는 변화가 있었어요. 향기 훈련이 이렇게 효과적일 줄 몰랐습니다.

이서연

특수교육 교사

매일 밤 전쟁이던 잠자리가 3주 만에 평화로워졌어요. 라벤더 향 맡으면 아이가 먼저 이불로 들어갑니다.

한미래

ADHD 아동 엄마

병원에서 잠 못 자는 아이 부모님께 이 책을 안내하고 있어요. 약에 의존하지 않는 방법이라 부모님들이 안심하세요.

김태희

소아청소년과 간호사

4주 프로그램대로 따라했더니 아이가 밤에 깨는 횟수가 확 줄었어요. 기록지가 있어서 변화를 눈으로 확인할 수 있었습니다.

윤지혜

다운증후군 아동 엄마

감각 과민인 아이들한테 후각 루틴이 이렇게 효과적인 줄 몰랐어요. 치료실에서도 수면 상담 시 참고자료로 쓰고 있습니다.

정하린

감각통합치료사

아이 재우느라 매일 2시간씩 걸렸는데 지금은 30분이면 충분해요. 향기 루틴이 아이에게 잠자리 신호가 된 것 같습니다.

백승우

자폐 아동 아빠

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