미주신경을 깨우는 코의 힘
코 레귤레이션 솔루션 — 후각과 호흡으로 아이의 뇌를 안정시키는 실전 매뉴얼
Overview
코를 통한 호흡과 후각 자극이 미주신경을 활성화하여 아이의 신경계를 안정시키는 원리와 실전 방법을 담은 매뉴얼입니다. 후각 앵커링, 5가지 코 호흡 실천법, 미주신경 마사지, 원시반사 통합 운동, 4주 신경계 안정 프로그램을 포함합니다.
이런 분께는 이 책이 맞지 않아요
- 즉시 감정 행동만 교정하길 원하시는 분
- 약물 단독 해결을 기대하시는 분
- 4주 일관된 가정 적용이 어려운 환경
- 후각·미주신경 개념이 비현실적으로 느껴지시는 분
솔직하게 알려드리는 게 서로 시간을 아끼는 길이라 생각해서 적어두었습니다.
목차
- · 부록 A. 인헤일러 만들기
- · 부록 B. 인헤일러 활용 호흡법 10가지
- · 부록 C. 후각 스프레이 활용 가이드
- · 참고 문헌
About the Author
JjangSaem · Physio Olfactory Lab
25 years in pediatric rehabilitation for children with developmental delays and preterm infants. Each book distills the clinical patterns repeatedly observed — breath, smell, and primitive reflex integration — into a system parents can apply daily at home.
💡 재활 상담 1회 비용으로 4주 후각·미주신경 안정 프로그램 12챕터
Key Features
독자 후기
“코 호흡으로 미주신경을 깨운다는 개념이 신선했어요. 후각 앵커링을 시작한 후 아이가 잠자리에서 훨씬 편안해졌습니다.”
김민서
발달지연 아동 엄마
“5가지 코 호흡 실천법이 구체적이라 치료실에서 바로 적용했어요. 아이들이 향기 맡으며 호흡하니 협조도가 확 올라갑니다.”
박승우
소아재활 물리치료사
“4주 신경계 안정 프로그램을 따라했더니 아이의 감정 폭발 빈도가 눈에 띄게 줄었어요. 매일 5분이 이렇게 큰 차이를 만들다니.”
이채원
자폐 아동 엄마
“미주신경 마사지와 후각 앵커링을 결합한 접근이 체계적입니다. 부모 교육 자료로 이 책을 꼭 추천합니다.”
한도현
감각통합치료사
“인헤일러 만들기가 너무 쉬워서 아이와 함께 했어요. 아이가 불안할 때 스스로 인헤일러를 꺼내 맡기 시작한 날 정말 울었습니다.”
윤서아
ADHD 아동 엄마
“코 호흡과 미주신경의 과학적 연결을 근거 기반으로 정리한 점이 인상적입니다. 비약물적 접근을 원하는 부모님께 추천해요.”
조태민
소아정신건강의학과 전문의
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