숙면으로 가는 향기로운 호흡

“수면에 어려움을 겪는 아이들에게 실제로 적용해봤는데, 2주차부터 눈에 띄는 변화가 있었어요. 향기 훈련이 이렇게 효과적일 줄 몰랐습니다.”

“매일 밤 전쟁이던 잠자리가 3주 만에 평화로워졌어요. 라벤더 향 맡으면 아이가 먼저 이불로 들어갑니다.”

“병원에서 잠 못 자는 아이 부모님께 이 책을 안내하고 있어요. 약에 의존하지 않는 방법이라 부모님들이 안심하세요.”

“4주 프로그램대로 따라했더니 아이가 밤에 깨는 횟수가 확 줄었어요. 기록지가 있어서 변화를 눈으로 확인할 수 있었습니다.”

“감각 과민인 아이들한테 후각 루틴이 이렇게 효과적인 줄 몰랐어요. 치료실에서도 수면 상담 시 참고자료로 쓰고 있습니다.”

“아이 재우느라 매일 2시간씩 걸렸는데 지금은 30분이면 충분해요. 향기 루틴이 아이에게 잠자리 신호가 된 것 같습니다.”