성장하는 골든타임을 위한 호흡의 비밀
호흡

성장하는 골든타임을 위한 호흡의 비밀

발달장애 아동의 호흡 관리 — 25년 임상 경험의 기록

✍️ 짱샘 · 피지오 후각 연구소·📄 183페이지·📅 2026-03-07

소개

발달장애 아동의 코 호흡 훈련 실전 가이드. 숨이 무너지면 어떤 재활도 오래 가지 않는다는 임상 경험을 바탕으로, 심박수 기반 호흡 상태 평가, 비강 관리, 연령별 호흡 실습까지 체계적으로 안내합니다.

목차

서론이 책을 읽기 전에
  • · 왜 '치료'보다 '숨'이 먼저여야 하는가
  • · 숨이 무너지면, 어떤 재활도 오래 가지 않는다
1장겉으로는 괜찮아 보여도 숨은 이미 무너져 있다
  • · 치료를 많이 받는데도 달라지지 않는 이유
2장숨이 망가지면 뇌에서 먼저 일어나는 일
  • · 인간만 입으로 숨 쉬는 이유
  • · 씹지 않는 환경이 얼굴 구조를 바꾼다
3장심박수로 보는 아이의 호흡 상태
4장코가 막히면 모든 호흡은 실패한다
  • · "코가 막힌 것 같지 않은데요?"라는 착각
  • · 보이지 않는 비염이 만드는 악순환
5장구강 테이프·비강 도구, 언제 쓰고 언제 멈춰야 하는가
6장호흡 훈련의 핵심은 '자기 호흡 리듬'이다
  • · 자기 호흡 리듬이란 무엇인가
  • · 왜 '열심히 하는 호흡 훈련'이 실패하는가
7장숨은 몸 전체에서 회복된다
8장아동 연령별 호흡 실습 가이드
  • · 유아기와 학령기의 차이
9장호흡은 치료가 아니라 관리다
  • · 치료비를 줄이는 진짜 구조

저자 소개

👩‍⚕️

짱샘 · 피지오 후각 연구소

피지오 후각 연구소와 함께 발달장애 아동을 위한 후각 훈련, 수면 개선, 부모 치유 프로그램을 연구하고 실전 가이드를 만들고 있습니다.

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이 책의 특징

프롤로그 + 9장 구성
심박수 기반 호흡 상태 평가
비강 관리·구강 테이프 실전 가이드
아동 연령별 호흡 실습

독자 후기

심박수로 호흡 상태를 평가하는 방법이 정말 실용적입니다. 25년 임상 노하우가 고스란히 담겨 있어요.

배준혁

소아 물리치료사

구강 테이프 사용법과 비강 관리 파트를 읽고 바로 실천했는데, 아이의 코골이가 확연히 줄었어요. 가격이 아깝지 않은 책입니다.

나윤서

자폐 아동 엄마

골든타임이라는 개념이 인상적이었어요. 호흡 교정 시기를 놓치지 않으려면 꼭 읽어야 할 책입니다.

성유나

작업치료사

비강 세척이 이렇게 중요한 줄 몰랐어요. 아이 코 관리를 시작한 후 감기에 걸리는 횟수도 줄었습니다.

허재윤

발달지연 아동 엄마

의료인 관점에서도 호흡과 발달의 관계를 명확하게 정리한 자료입니다. 부모 상담 시 보조 자료로 추천합니다.

탁준서

이비인후과 전문의

호흡 훈련이 감각 조절에 미치는 영향을 이해하게 됐어요. 치료 계획에 호흡 파트를 추가하는 계기가 되었습니다.

마서현

감각통합치료사