야뇨·주뇨 8가지 패턴 진단 — 우리 아이는 어디 속할까?

준이(가명)는 게임 중에만 실수했어요. 게임만 끄면 잘 가렸습니다. 같은 또래의 서연(가명)이는 정반대였어요. 평소엔 다 가리는데 아침에 일어난 직후 30분만 위험했습니다. 그리고 윤후(가명)는 변기 물 내리는 소리만 들으면 비명을 지르며 화장실을 회피했고요. 세 아이 모두 똑같이 "야뇨·주뇨" 진단을 받았지만, 신경계에서 일어나는 일은 완전히 달랐어요.

그래서 같은 처방이 듣지 않습니다. 한 아이에게 듣는 가정 루틴이 다른 아이에게는 오히려 역효과를 내기도 해요. 우리 아이가 어느 패턴에 속하는지 먼저 보셔야 그다음 단계가 보입니다. 이 글은 25년 임상에서 정리한 8가지 신호 차단 패턴을 가정에서 확인하는 진단 가이드예요. 어머님 잘못이 아니에요. 진단이 안 됐으니 처방이 안 들었던 거예요. 우리 아이가 어디 속하는지 한 번 보시면 그다음 길이 비로소 명확해집니다.

왜 진단이 먼저인가 — 같은 처방이 안 듣는 이유

야뇨·주뇨 아이에 대한 일반적 조언은 보통 비슷합니다. "수분 섭취 조절하세요." "취침 전 화장실 가게 하세요." "스티커 보상 시스템 만드세요." 이런 조언들이 어떤 아이에겐 효과가 있고, 어떤 아이에겐 거의 안 듣는 이유가 뭘까요. 신경계 관점으로 보면 답이 명확해요. 같은 증상이라도 원인 단계가 다른 아이에겐 다른 접근이 필요합니다.

제가 만난 5살 준이(가명)는 게임 중에만 실수하는 과각성형(A)이었어요. 이 아이에게 수분 조절을 시키면 효과가 없습니다. 게임 중 신호 차단이 문제니까요. 반면 7살 윤후(가명)는 화장실 자체를 회피하는 감각방어형(C)이었습니다. 이 아이에게 시각 타이머로 30분마다 화장실 가게 하면, 오히려 화장실 공포가 더 커져요. 같은 야뇨·주뇨라도 정반대 처방이 필요한 거예요.

현장에서 자주 겪는 일은 또 있어요. 부모님이 인터넷에서 본 좋은 정보를 그대로 적용하셨는데 효과가 없어서 "우리 아이는 안 되는 건가 봐"라고 좌절하시는 경우입니다. 그 정보가 잘못된 게 아니에요. 그 정보가 어떤 패턴의 아이에게는 효과적인 정보지만, 우리 아이의 패턴에는 안 맞는 정보였던 거죠. 정보의 질이 아니라 매칭의 정확도가 효과를 결정합니다.

그래서 첫 1~2주는 관찰 시기여야 한다고 25년 동안 말씀드려 왔습니다. 어느 시간대에, 어떤 상황에서, 어떤 컨디션일 때 실수가 일어나는지를 데이터로 잡으세요. 패턴이 잡혀야 그다음 루틴이 맞춤형이 됩니다. 패턴 없이 시작하는 루틴은 헛돌게 돼요.

한 가지 더 — 미국작업치료사협회(AOTA)도 동일한 메시지를 줍니다. 행동·인지 문제를 단일 원인으로 단정짓지 말고, 아이의 일상 참여와 실제 활동에서 어떤 영향이 있는지 확인한 다음 접근하라는 권고예요. 야뇨·주뇨도 마찬가지입니다. 한 가지 원인으로 환원하지 마시고, 우리 아이가 어떤 상황에서 어떻게 실수하는지를 먼저 보세요.

그리고 또 하나 — 같은 또래라도 아이마다 패턴이 다르다는 점은 발달 자체의 자연스러운 모습이에요. 개별 차이는 결함이 아니라 발달의 특성입니다. 우리 아이의 패턴이 다른 아이와 다르다고 해서 "뒤처졌다"고 받아들이지 마세요. 패턴이 다른 만큼 자기만의 회복 속도가 있는 거예요. 비교는 부모 자신을 가장 빨리 무너뜨립니다.

패턴 A·B·C — 과각성·저각성·감각방어 비교

첫 세 가지 패턴은 각성 수준과 관련이 깊어요. 자율신경의 상태가 신호 인식을 어떻게 바꾸는지를 잘 보여주는 패턴들입니다.

패턴 A. 과각성형 — 한 자극에 빠지면 신호 차단

게임·유튜브·격한 놀이에 빠져 있을 때만 실수합니다. 평소에는 잘 가리는데, 특정 외부 자극에 몰입하면 내부 신호(방광)가 배경 소음으로 처리돼 차단돼 버려요. 신경학적으로 보면 앞띠겉질(ACC)이 외부 자극에 과도한 우선순위 가중치를 두는 상태입니다. 부모님이 가장 흔하게 오해하시는 건 "게임 좀 끄지 그러니"라는 훈육이에요. 끊는 것보다 게임 중간에 30~40분 간격 시각 타이머를 두고 10초 몸 스캔을 넣는 루틴이 효과적입니다.

패턴 B. 저각성형 — 각성이 낮을 때 신호 흐려짐

아침 기상 직후, 낮잠 전후, 멍한 시간대에 실수가 잦습니다. 신경계 기본 각성 수준이 낮아 방광 신호가 섬엽(Insula)의 인식 임계값을 넘지 못해요. 신호가 속삭임처럼 너무 작게 들려서 인식이 안 됩니다. 이 패턴 아이는 평소 갈증·배고픔 신호도 둔감한 경우가 많아요. 가정 루틴은 신경계 각성을 깨우는 작업부터 시작합니다. 트램펄린 뛰기, 제자리 점프, 방광 부위 가볍게 두드리기(타진) 같은 전정·고유수용감각 자극이 1차 접근이에요.

패턴 C. 감각방어형 — 화장실 자극 회피

화장실의 특정 자극(물 내리는 소리, 차가운 변기, 환풍기 소음)을 무서워합니다. 편도체(Amygdala)가 위협으로 감지해 교감신경이 과활성화돼요. "투쟁-도피" 반응이 켜지면 신호 인식 회로 자체가 차단됩니다. 화장실에 가자고만 해도 비명을 지르거나 도망가는 아이라면 이 패턴일 가능성이 높아요. 가정 루틴은 변기 시트 커버·소음 방지 귀마개·아이가 좋아하는 책 두기 같은 환경 최적화부터 시작합니다. 점진적 노출이 핵심이에요.

이 세 패턴은 각성 수준의 스펙트럼 위에 놓여 있습니다. 과각성은 너무 높고, 저각성은 너무 낮고, 감각방어는 특정 자극에 과민한 상태예요. 같은 아이도 시기에 따라 패턴이 옮겨갈 수 있습니다. 6세에 저각성형이었던 아이가 8세에 과각성형으로 바뀌는 경우도 있어요. 매달 한 번씩 다시 관찰해 보시는 게 안전합니다.

그리고 한 가지 — 세 패턴 모두 의지 부족이 아니에요. 각성 수준은 아이가 의식적으로 조절할 수 있는 영역이 아닙니다. 자율신경계가 만드는 자동 반응이거든요. 그래서 "왜 화장실 안 가는 거야"라는 야단은 효과가 없습니다. 대신 환경을 조정해 자율신경의 균형을 잡아주는 일이 출발점이에요. 환경이 바뀌면 신호 인식이 바뀝니다.

패턴 D·E·F — 골반근 미숙·정서폭발·야뇨주뇨 분리 비교

다음 세 가지 패턴은 신경계 출력과 정서 조절, 그리고 수면 관련 메커니즘이에요.

패턴 D. 골반근 조절 미숙형 — 신호는 받는데 출력 약함

마렵다고 말하고 화장실로 뛰어가는 도중에 지립니다. 신호는 받았지만 골반저근의 협응력이 떨어진 상태예요. 평소에도 엉거주춤한 자세로 걷거나 뛰는 모습이 많이 관찰됩니다. 일부 아이에서 척추 갈란트 반사 관련 움직임 패턴이 골반근 미숙과 함께 관찰되기도 해요. 다만 갈란트 반사 하나로 이 패턴을 설명할 수 없고, 반사 통합만을 목표로 한 운동도 권고되지 않습니다. 가정 루틴은 코어 강화 놀이(느린 스쿼트·기어가기)와 횡격막 호흡이에요. 호흡과 코어가 같이 자라면 골반 출력도 같이 자랍니다.

패턴 E. 정서폭발형 — 신호를 짜증으로 오인

실수 전후로 격하게 짜증을 내거나 공격적인 행동을 보입니다. 신체 신호를 감정과 연결해 명명하지 못하는 알렉시티미아(Alexithymia, 감정표현불능증) 경향과 관련이 깊어요. 섬엽-앞띠겉질 연결성이 약해서, "마려움"이라는 감각을 "불안" "짜증"으로 오인합니다. 자폐 아동의 약 50%가 알렉시티미아를 동반한다는 연구 결과가 있어요. 다만 이 패턴이 자폐 진단을 의미하는 건 아닙니다. 가정 루틴은 신체 체크인 게임(Kelly Mahler의 5점 척도)과 감정-신체 연결 시각 카드를 활용해요.

패턴 F. 야뇨·주뇨 분리형 — 낮과 밤의 메커니즘이 다름

낮에는 완벽하게 가리는데 밤에는 거의 매일 실수해요. 낮은 의식적 조절이 가능하지만, 밤에는 항이뇨호르몬(ADH) 분비 부족이나 깊은 수면에서의 높은 각성 역치가 같이 작용합니다. 자는 동안 흔들어 깨워도 잘 안 일어나는 아이라면 이 패턴일 가능성이 높아요. 가정 루틴은 다른 패턴과 달리 야뇨 전문 접근이 필요합니다. 취침 2시간 전 수분 제한 + 야간 알람(소변 알람 패드) + 의료기관 야뇨 클리닉 평가를 권해드려요.

D·E·F 세 패턴은 가정 루틴만으로 풀기 어려운 경우가 많아요. D는 작업치료 평가, E는 발달 클리닉 평가, F는 야뇨 클리닉 평가가 같이 가는 게 안전합니다. 가정 루틴은 보조 도구이지 단독 치료가 아니에요.

그리고 한 가지 중요한 점 — 이 세 패턴은 자율신경의 안정과 호흡·후각의 안전 신호가 결정적인 역할을 합니다. 자율신경 균형이 잡혀야 골반저근의 협응(D)이 자리잡고, 섬엽-앞띠겉질 연결성(E)이 살아나고, 수면 중 각성 역치(F)도 조절됩니다. 그래서 어떤 패턴이든 가정 루틴의 출발점에는 항상 호흡 안정 작업이 들어가야 해요. 코로 천천히 숨쉬는 그 단순한 작업이 신경계 회복의 가장 짧은 길입니다.

패턴 G·H — 회피수치 학습형·복합형의 신호

마지막 두 패턴은 다른 패턴들과 결이 조금 달라요. 학습된 행동 패턴과, 여러 패턴이 얽혀 있는 복합 케이스입니다.

패턴 G. 회피·수치 학습형 — 혼남이 신호 회로 차단

실수했을 때 숨거나 젖은 옷을 감추려고 합니다. 배변 이야기만 나와도 눈을 피하거나 방어적인 태도를 보여요. 이 패턴은 처음부터 있던 게 아니라 학습된 패턴입니다. 잦은 꾸짖음과 수치심이 HPA축(시상하부-뇌하수체-부신축)을 자극해 코르티솔이 방출되고, 그 결과 다미주신경 조절력이 약해져 부교감이 억제됩니다. 부교감이 억제되면 배변 신호는 더 차단돼요. 즉 야단의 결과가 회피를 만들고, 회피가 더 큰 실수를 만드는 악순환입니다. 가정 루틴은 "공동 조절(Co-regulation)" — 실수했을 때 "괜찮아, 네 신경계가 신호를 놓쳤을 뿐이야"라고 안정된 부모 신경계를 전달하는 작업이에요. 25년 현장에서 보면 회피·수치 학습형은 부모의 자기 회복부터 시작해야 풀립니다.

패턴 H. 복합형 — 여러 패턴이 얽혀 있음

현장에서 가장 흔하게 보는 패턴이에요. 한 가지 패턴만 있는 아이는 드물고, 보통 2~3가지가 얽혀 있습니다. 예를 들어 B(저각성형) + D(골반근 미숙) + G(회피수치)의 조합은 정말 자주 봐요. 자폐 스펙트럼 아이들에게 특히 흔합니다. 증상이 들쑥날쑥하고 기복이 큰 게 특징이에요. 가정 루틴은 우선 가장 빈도가 높은 한 패턴부터 4주 적용하시고, 그다음에 다른 패턴을 추가하시는 게 효과적입니다. 한꺼번에 다 하시면 아이도 부모도 지쳐요.

패턴 G가 다른 7가지 패턴과 가장 다른 점이 있습니다. 이 패턴은 부모님과 가족이 만든 패턴이라는 점이에요. 다른 패턴들은 아이의 신경계 특성이지만, G는 환경의 영향이 결정적입니다. 그래서 G 패턴은 가장 빨리 풀 수도 있어요. 환경(혼남·수치 자극)을 바꾸면 1~2주 안에도 변화가 시작됩니다. 다만 한 번 만들어진 회피 회로가 풀리는 데는 충분한 시간이 필요해요.

그리고 G 패턴이 가장 자주 다른 패턴과 함께 옵니다. 예를 들어 처음엔 B 저각성형이었던 아이가 부모의 잦은 야단을 받으면 G가 추가돼서 B+G가 돼요. 한 번 G가 만들어지면, 원래의 B를 풀려고 해도 G가 가로막아 효과가 안 납니다. 그래서 복합형 H 케이스에서 G가 보이면, 가장 먼저 풀어야 하는 패턴은 G예요. G가 풀려야 다른 패턴이 풀릴 길이 열립니다.

한 가지 더 — G 패턴을 풀 때 부모님이 가장 먼저 하실 일은 "혼남 멈추기"가 아니라 "한숨 멈추기"일 수도 있어요. 어떤 부모님은 직접 야단치진 않으셔도 한숨이나 침묵으로 비난을 전달하시거든요. 아이는 그 한숨도 정확히 읽습니다. 자기 약속을 "오늘은 한숨을 짧게 쉰다" 정도의 작은 약속으로 시작하시면 좋아요.

우리 아이는 어디? — 8패턴 빈도와 핵심 신호 진단표

8가지 패턴을 한 표로 정리했어요. 우리 아이의 모습과 가장 비슷한 패턴 1~2개를 찾아보세요. 진단이 아니라 관찰 도구라는 점만 기억해 주세요.

이 표에서 두 가지 신호가 같이 보이면 복합형 H로 보시면 안전해요. 예를 들어 "게임 중 실수(A) + 실수 후 숨김(G)"이라면 A+G 복합이 가능성 높습니다. 복합이라고 좌절하지 마세요. 가장 흔한 패턴이고, 가장 빈도가 높은 한 패턴부터 풀어가시면 다른 패턴들도 같이 풀려 가는 경우가 많아요.

표를 활용하실 때 한 가지 팁이 있어요. 2주 관찰 일지의 데이터를 표 옆에 적어보세요. "주 5회 중 3회는 게임 중, 2회는 아침 직후"라는 식으로요. 그 데이터가 옆에 있으면 패턴 추정이 훨씬 또렷해집니다. 가장 흔한 실수 1~2개의 패턴을 추정한 다음, 그 패턴 출발점으로 4주를 시작하시면 됩니다.

그리고 한 가지 — 이 분류는 진단이 아니라 관찰을 도와주는 틀이에요. "우리 아이는 B 패턴이다"라고 단정짓지 마시고, "이 아이의 현재 상황은 B 신호가 두드러진다"는 정도로 받아들여 주세요. 신경계 특성은 시기에 따라 바뀝니다. 6세에 B였던 아이가 8세에 G로 변할 수 있고, 가정 환경에 따라 G가 줄면 다시 B만 남을 수도 있어요.

민서·은우·하늘이 — 3가지 패턴 케이스 비교

같은 야뇨·주뇨로 상담실에 오신 세 가족의 케이스를 비교해 드릴게요. 패턴이 다르면 8주 흐름도 어떻게 다른지 한 번에 보실 수 있어요.

6살 민서(가명) — 과각성형 A

유튜브를 30분 보면 거의 매번 실수했습니다. 다른 시간엔 잘 가렸어요. 어머님은 처음엔 유튜브를 완전히 끊으려고 하셨는데, 그러자 아이가 더 큰 정서 폭발을 보였습니다. 그래서 끊지 않고, 시청 중 30분마다 캐릭터 타이머를 두고 "지금 방광 어때?" 몸 스캔 게임을 도입했어요. 1주차 큰 변화 없음. 3주차에 처음으로 아이가 스스로 일시정지를 누르고 화장실에 다녀왔습니다. 6주차에 실수가 주 1회 이하로 줄었고, 8주차에는 거의 없어졌어요.

5살 은우(가명) — 저각성형 B

아침 기상 후 30분 안에 실수가 80% 몰려 있었습니다. 다른 시간엔 거의 실수가 없었어요. 1주차부터 기상 후 트램펄린 30회 + 제자리 점프 20회를 도입했고, 동시에 아침 첫 컵 물 한 잔을 챙겨드렸습니다. 변기에 앉아서 좋아하는 책을 1분 읽는 루틴도 함께 했어요. 4주차에 아침 실수가 주 6회에서 주 2회로 줄었습니다. 8주차에는 주 0~1회로 안정됐고, 더 의미 있었던 건 은우가 "엄마, 졸려"라고 자기 몸 신호를 표현하기 시작한 점이었어요.

7살 하늘이(가명) — 복합형 H (D+G 조합)

마렵다고 말한 다음 뛰어가는 도중에 자주 지렸고(D), 실수하면 옷을 침대 밑에 숨겼습니다(G). 어머님은 그동안 발견할 때마다 한숨을 쉬셨대요. 그게 회피·수치 학습을 만든 거였습니다. 그래서 첫 2주는 어머님이 "한숨 멈추기"를 자기 약속으로 잡으셨어요. 3주차부터 횡격막 호흡과 느린 스쿼트를 매일 5분씩 추가했고, 5주차부터 화장실 가는 길에 코호흡을 함께 했습니다. 변화가 가장 천천히 왔어요. 8주차에 G 회피 행동이 거의 사라졌고, D 골반 출력은 12주까지 점진적으로 안정됐습니다. 복합형은 시간이 더 필요해요.

세 케이스의 공통점은 두 가지예요. 첫째, 패턴을 먼저 파악한 다음 맞춤 루틴을 적용했다는 점. 둘째, 부모님 자신의 신경계가 같이 회복됐다는 점. 어머님이 한숨을 멈추신 그 순간이 모든 변화의 시작이었습니다. 아이의 신경계는 부모의 신경계 위에서 자라요.

세 케이스의 차이점도 짚어드릴게요. 민서 A 패턴은 비교적 빠르게 변했고, 은우 B 패턴은 중간 정도, 하늘이 D+G 복합은 가장 느렸습니다. 같은 8주를 보내도 결과의 깊이가 달라요. 복합형이라고 좌절하지 마시고, "우리 아이는 시간이 더 필요하구나"라고 받아들이시는 시선이 가장 강력한 도구입니다.

그리고 세 가족 모두 공통적으로 강조하신 한 가지가 있어요. "아이의 자기 표현이 늘어난 게 가장 큰 변화"였다는 점입니다. 화장실 결과가 변하는 것보다, 아이가 자기 몸 신호(졸려·배고파·목말라)를 더 자주 말하기 시작한 것이 가족에게는 더 의미 있는 변화였어요. 8주 가정 루틴은 사실 화장실 신호만 키우는 작업이 아니라, 아이의 자기 인식 회로 전체를 키우는 작업이에요.

부모님이 자주 묻는 질문 5

진단 후 다음 단계 — 무엇부터 시작할까

패턴을 파악하셨다면 다음 단계는 명확합니다. 한 번에 한 가지 작은 변화부터 시작하세요. 모든 걸 한꺼번에 바꾸시면 흐름이 끊깁니다.

• A 과각성형 → 시각 타이머 1개 도입
• B 저각성형 → 아침 트램펄린 30회 도입
• C 감각방어형 → 변기 시트 커버 1개 구입
• D 골반근 미숙형 → 매일 횡격막 호흡 3분 시작
• E 정서폭발형 → 5점 척도 카드 1세트 만들기
• F 야뇨·주뇨 분리 → 야뇨 클리닉 예약 + 취침 2시간 전 수분 조절
• G 회피·수치 학습형 → 부모의 "혼남 멈추기" 자기 약속
• H 복합형 → 가장 빈도 높은 1개부터 위 출발점 적용

이 출발점은 5분 안에 시작할 수 있는 작은 변화예요. 작게 시작해서 회로가 자리잡으면 점차 늘려가시면 됩니다. 처음부터 완벽한 루틴을 만들려고 하지 마세요. "오늘 5분만"이 8주 후 가장 큰 변화를 만듭니다.

한 가지 더 — 출발점을 정하셨다면 그것만 4주 동안 일관성 있게 하시고, 다른 건 일부러 추가하지 마세요. 부모님이 "이것도 해야지, 저것도 해야지" 하시면 아이의 신경계가 그 부담을 정확히 읽고 더 막혀버립니다. 단순함이 가장 강력한 도구예요. 한 가지가 4주 동안 자리잡으면, 그다음 한 가지가 자연스럽게 따라옵니다.

그리고 한 가지 — 패턴 진단은 의료 검진을 대체할 수 없어요. 요로감염·당뇨·신경학적 질환이 의심되는 경우, 또는 빨간불 신호(혈뇨·발열·체중 감소·갑작스러운 퇴행·다리 힘 빠짐 등)가 있는 경우엔 의료기관 방문이 먼저입니다. 가정 루틴은 신체적 원인이 배제된 상태에서 시작하셔야 안전해요.

마지막으로 한 가지 — 패턴이 명확하지 않으면 일단 "관찰만 하기"로 1주를 더 보내셔도 괜찮아요. 데이터가 충분히 모이지 않은 채로 루틴을 시작하면 헛돌게 됩니다. 1주 더 관찰하시는 시간이 결코 낭비가 아니에요. 25년 현장에서 가장 잘 변한 가정은 늘 1단계 관찰을 충실히 하셨던 가정들이었습니다. 진단의 정확도가 처방의 효과를 결정합니다.

그리고 우리 아이의 패턴이 잡혔다면, 그 패턴 이름을 가족이 함께 부르는 언어로 만들어 보세요. "은우는 아침 잠 패턴이야" "민서는 게임 빠짐 패턴이야" 이렇게 가족 안에서 같은 언어를 쓰면, 모두가 같은 방향으로 움직일 수 있어요. 그 언어 하나가 가족 전체의 신경계를 일치시키는 가장 강력한 도구입니다.

🌿 마치며 — 핵심 3줄 요약

• 인식 — 야뇨·주뇨 아이의 신호 차단 패턴은 8가지(과각성·저각성·감각방어·골반근 미숙·정서폭발·야뇨주뇨 분리·회피수치·복합형)로 나뉩니다. 같은 처방이 모든 아이에게 듣지 않는 이유예요.
• 방법 — 우리 아이의 패턴 1~2개를 먼저 관찰하시고, 그 패턴에 맞는 출발점부터 5분으로 시작하세요. 작은 변화가 회로를 자라게 합니다.
• 다음 단계 — 복합형(H)이 가장 흔합니다. 좌절하지 마시고 가장 빈도 높은 1개부터 4주 적용하세요. 의료기관 검진은 항상 가정 루틴 전에 받으셔야 합니다.

혼내지 않아도 됩니다. 우리 아이의 패턴을 알아본 그 순간부터 어머님은 통역자가 되시는 거예요. 아이의 신호를 함께 읽어주는 통역자가 곁에 있으면, 아이의 신경계는 안전을 학습하고 다시 자라기 시작합니다.

그리고 한 가지만 더 — 8주 후 아이가 변하지 않더라도, 어머님 자신이 통역자가 되셨다는 사실은 변하지 않아요. 그 자체가 어머님 자신을 위한 가장 큰 회복이에요. 자기를 비난하던 어머님이 자기를 이해하는 어머님으로 자라셨다는 것 — 그 변화가 가족 전체의 신경계를 바꾸는 가장 큰 동력입니다. 어머님 잘못이 아니에요. 이 글이 어머님과 아이에게 작은 통역자가 됐기를 바랍니다. 이 글은 정보 제공 목적이며, 전문의 상담을 대체하지 않습니다.

「신호를 못 느끼는 아이」 Part 1 Ch3에서는 32문항 가정 체크리스트로 우리 아이의 패턴을 정밀하게 잡는 진단 가이드를 자세히 다룹니다. 4가정 변화 케이스도 Part 3에서 만나실 수 있어요.